Адлер — район Сочи протяженностью около 18 километров вдоль моря и один из популярных российских курортов, расположившийся в междуречье Псоу и Кудепсты. Не смотря на то, что Адлер принято считать районом, нежели самостоятельным курортом, нельзя не отметить присущее ему выразительное своеобразие. Это единственный в России и один из немногих курортов мира, расположенный на особо охраняемых заповедных территориях. Он раскинулся в границах Государственного Природного Национального парка и Кавказского Государственного Биосферного заповедника. Говоря об Адлере, стоит отметить, что этот уютный курортный городок, находится буквально в 25 км от центра Сочи. Сезон купания длится с начала июня по октябрь. Летом температура воздуха в среднем держится на отметке 26,5 -27°С, а воды - 25°С.

Пляжи Адлера в основном галечные, оборудованы всем необходимым: зонтики от солнца, туалеты с раздевалками, душевые. Заход в море и дно ровное, глубина начинается в 4-5 метрах от уреза воды. Туристы предпочитающие активный отдых могут заняться виндсерфингом, прокатиться на параплане или взять гидроцикл. Близость Кавказских гор и знаменитой Красной Поляны позволяет совместить пляжный отдых с походами в горы, экстремальным туризмом, скалолазаньем, каньонингом, поездками на водопады. В городе так же имеются развлечения на любой возраст и вкус: ночные клубы, аквапарк "Амфибиус", океанариум, дельфинарий, парк обезьян, а так же игровые комплексы для детей.